Самым тяжелым трудом считается воспитание человека. Конечно же, на этом пути ни один родитель не смог избежать трудностей и ошибок. Бывает так, что некоторые поступки детей ставят родителей в тупик и начинает казаться, что крик является вполне адекватной реакцией на случившееся. Но это не так! Крик еще никогда не помогал в решении вопроса, а вот испугать малыша, лишиться его искренности и доверия таким методом воспитания довольно легко!
Запомните, никогда не решайте проблему, возникшую у ребенка, если вы не в состоянии себя контролировать.
Для начала нужно успокоиться. А справиться со своими негативными эмоциями помогут следующие упражнения, которые быстро снимут сильное эмоциональное напряжение.

1. Закройте   глаза, посчитайте до десяти (про себя), при этом медленно выдыхая и вдыхая воздух.
2. Теперь представьте, что вы — это огромный воздушный шар, который наполнен воздухом.    Постарайтесь напрячь все мышцы тела, вдохнуть в себя как можно больше воздуха. Задержите этот воздух в себе на 4-5 секунд, а потом медленно выпустите его из легких. Мышцы при этом расслабляются.
3. Если психологическое напряжение очень сильное, то можно сделать 15-20 простых физических упражнений, например, прыжков, приседаний или взмахов руками.
Лишь после этого можно начинать беседовать с ребенком.

Если  у вас не получается наладить контакт с ребенком, постоянно возникают трудности с его воспитанием, настораживают какие-либо изменения в его поведении или неуспеваемость в школе, не рекомендуется торопиться и использовать крайние воспитательные меры.
Для начала нужно просто поговорить с ребенком, рассказать, что и у вас бывают определенные трудности, с которыми вы также боретесь. Спросите у своего ребенка совета, что бы он сам сделал на вашем месте.